7 歲小孩容易感冒，可通過合理飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)、預(yù)防接種、良好衛(wèi)生習(xí)慣等來提高免疫力。不建議依賴保健品。 1. 合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 2. 充足睡眠：每天保證 9 - 11 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、跳繩等，能增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 預(yù)防接種：按時(shí)接種疫苗，可預(yù)防多種傳染病。 5. 良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，避免用手觸摸口鼻，減少病菌傳播。 6. 減少壓力：為孩子營(yíng)造輕松愉快的家庭氛圍，避免精神壓力過大影響免疫力。 總之，提高孩子免疫力需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的身體狀況，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

您好，您這是免疫力低下的原因造成的，平時(shí)注意飲食，多吃雞蛋，瘦肉，喝酸奶，多吃水果，蔬菜。保持良好的心情，每天鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你說的情況來看，你可以給他喝培芝純牛初乳粉。培芝牛初乳粉以健康乳牛所分泌的初乳為原料，采用保護(hù)免疫組分活性的低溫干燥技術(shù)制成。本品不緊含有多種乳類營(yíng)養(yǎng)，還特含活性免疫球蛋白。能增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫功能。每平勺產(chǎn)品（約50g）可與50℃以下的牛奶、麥片等食品調(diào)配食用，或用80ml、50℃以下的溫開水沖調(diào)，攪拌均勻食用。每天一次，每次1勺；初次食用者食用量減半，一周后逐漸增加至推薦食用量。