27 歲皮膚變差，可考慮補充維生素 C、維生素 E、膠原蛋白、葡萄籽提取物、輔酶 Q10 等保健品。但保健品不能替代藥物，且使用需謹慎。 1. 維生素 C：具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白合成，增強皮膚的抵抗力。 2. 維生素 E：也是一種抗氧化劑，有助于保護皮膚細胞免受自由基的損傷。 3. 膠原蛋白：可以增加皮膚的彈性和水分，改善皮膚的質地。 4. 葡萄籽提取物：富含原花青素，具有很強的抗氧化能力，能減輕皮膚的老化跡象。 5. 輔酶 Q10：能幫助細胞產生能量，維持皮膚的正常代謝和功能。 需要注意的是，保健品的效果因人而異，且不能完全依賴保健品來改善皮膚。保持良好的生活習慣，如充足睡眠、均衡飲食、適度運動、做好防曬等，對于皮膚健康同樣重要。同時，如果皮膚問題較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

衰老是一種自然的過程，生物分子自然交聯學說對此作過比較系統的闡述。該學說在論證生物體衰老的分子機制時指出：生物體是一個不穩定的化學體系，屬于耗散結構。體系中各種生物分子具有大量的活潑基團，它們必然相互作用發生化學反應使生物分子緩慢交聯以趨向化學活性的穩定。隨著時間的推移，交聯程度不斷增加，生物分子的活潑基團不斷消耗減少，原有的分子結構逐漸改變，這些變化的積累會使生物組織逐漸出現衰老現象。而女人往往會變得老樣全因是身邊出現許多催促女人衰老的東西，現在就告訴你！1、茶水積垢　　經常使用的茶壺、溫水瓶、瓷杯等水具，久用會產生茶垢、水垢，如不及時洗掉，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血系統等發生病變而引起人的早衰。2、煙霧塵埃　　燒柴燃煤引起的煙霧和各種灰塵等污染的氣體，會隨空氣進入人的肺部并滲到血液里;吸煙者將煙氣吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物質就會為膽固醇沉積提供條件，日積月累會造成動脈硬化，使人早衰。3、鋁制品　　日常用品中的鋁制品，如盆、鏟、勺等含有大量的鋁元素。人體攝取過多的鋁，會直接破壞體內神經細胞內遺傳物質脫氧核酸的功能，不僅使老年人易患癡呆癥，而且還會使人過早地衰老。為此，應盡量少用鋁制品。4、霉變食物　　黃曲霉素存在于被污染的花生、大米、黃豆、油類等食物中，如食用就會發生腹瀉、腸炎、胃疼、痢疾等中毒現象，使人早衰，嚴重者會引起癌變。5、白酒　　大量和無節制地飲白酒，會使肝臟發生酒精慢性中毒而引起各種病癥，男子會造成性功能減退、精子畸形、過早陽痿，女子則會出現月經不調、停止排卵、頭發枯黃、性欲減退等早衰現象。6、腌咸食品　　腌咸菜中含有硝酸鹽。說起延緩衰老的保健品，芝元倍健牌膠原蛋白算不錯的一個。芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊源自西太平洋深海的珍貴鱈魚膠原,絕無污染,品質尊貴.杜絕哺乳動物可能帶來的各種疾病等擔憂.其吸收效果也有很大提升.膠原蛋白填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，縮小毛孔。讓黃褐斑慢慢淡去，直至消失。不僅如此，芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊中的精純膠原蛋白還能起到恢復皮膚彈性、柔韌充盈、緊繃的作用。