吃維生素 A、C、E 對去除黃褐斑可能有一定的幫助，但效果因人而異。黃褐斑的形成原因復雜，包括遺傳、內分泌失調、紫外線照射、精神因素、藥物等。治療黃褐斑需要綜合多種方法，單純依靠維生素效果有限。 1. 遺傳因素：部分人由于遺傳易患黃褐斑，此類情況較難通過補充維生素改善。 2. 內分泌失調：如妊娠、口服避孕藥等導致激素失衡，引發黃褐斑。調節內分泌是關鍵。 3. 紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線損傷皮膚，促進黑色素生成，形成黃褐斑。做好防曬至關重要。 4. 精神因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響內分泌，誘發黃褐斑。保持良好心態有益。 5. 藥物影響：某些藥物可能導致黃褐斑，需在醫生指導下調整用藥。 6. 維生素作用：維生素 A 有助于維持皮膚正常代謝，維生素 C 能抗氧化、抑制黑色素形成，維生素 E 有抗氧化和保護皮膚的作用。但它們不能完全替代專業的治療。 總之，去除黃褐斑不能單純依賴維生素，要綜合考慮多種因素，采取針對性的治療措施。同時，建議在醫生的指導下進行治療，避免自行用藥。

吃維生素a,c,e對去除黃褐斑有一定的效果，同時可以用金銀花，菊花，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風的作用，可防治面部紅斑、色斑。

黃褐斑是一種后天黑色素沉著過度性皮膚病，應該避免日光曝曬，暴露部位可涂敷氧化鈦霜等。多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。

醫生建議：您好，你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜.保證充足的休息時間和質量。