臉上長片狀黃褐斑可能與內分泌失調、紫外線照射、遺傳因素、生活習慣不良以及皮膚炎癥等有關。需要綜合多種方法進行治療和調理。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素變化，可能導致黃褐斑。要保持良好的作息和心態，必要時就醫檢查激素水平。 2.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線損傷皮膚，易引發黃褐斑。外出做好防曬，使用遮陽傘、防曬霜等。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳易長黃褐斑。這種情況較難預防，但可通過后天護理改善。 4.生活習慣不良：如長期熬夜、壓力大、吸煙等，會影響皮膚狀態。應調整作息，減輕壓力，戒煙。 5.皮膚炎癥：皮膚炎癥后色素沉著可能形成黃褐斑。及時治療皮膚炎癥，避免炎癥加重。 總之，治療黃褐斑需要耐心和堅持。日常注意皮膚護理，避免刺激因素。如果黃褐斑嚴重影響美觀，建議到正規醫院皮膚科就診，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

青春痘的發病原因比較復雜，如不良飲食、內臟功能紊亂、精神緊張、生活環境差、體內缺鋅等，而直接的原因是青春期雄性激素分泌水平的顯著提高、皮脂腺分泌增多、毛囊內細菌分解、毛囊口發炎所致。生活方式飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，破壞力不容忽視。壞習慣，不注意頭發、衣領的衛生；習慣于托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。平時要注意飲食習慣的健康，避免攝入油炸和膨化垃圾食品，發現有消化系統問題，或是便秘問題時，應及時就醫，避免青春痘及其他疾病的產生。6給﹍大﹍家﹍分﹍享﹍1﹍款﹍效﹍果﹍非﹍常﹍好﹍的﹍藥﹍妝﹍去﹍痘﹍產﹍品“美﹍膚﹍康﹍中﹍藥﹍祛﹍痘﹍套﹍裝”內﹍調﹍祛﹍痘﹍斷﹍根﹍防﹍復﹍發，純﹍中﹍藥﹍的﹍國﹍家﹍發﹍明﹍專﹍利﹍金﹍獎﹍產﹍品，G﹍M﹍P﹍認﹍證，這﹍個﹍你﹍真﹍的﹍很﹍值﹍得﹍試﹍1﹍下！購﹍買﹍產﹍品﹍請﹍打﹍開﹍百﹍度﹍搜﹍索：美﹍膚﹍康，﹍記﹍得﹍去﹍掉﹍符﹍號

醫生建議：你好，中醫學認為，黃褐斑的發生多由于腎陰不足，腎水不能上承，或肝郁氣結、肝失條達，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病。想徹底治愈建議采用中醫療法，運用針對性的中成藥內部綜合調理是可以治愈的。

要想從根本上去除黃褐斑,必須從調整內分泌入手.導致內分泌失調的原因有很多種,比如情緒,情懷不暢,肝氣不得正常疏泄,氣滯血淤等,加上每月例假,造成氣血流失,也容易引起內分泌失調；失眠；飲食不規律；勞累等生活中的很多因素也都會引起內分泌失調.針對這些原因,最有效的途徑是,通過服用一些調整內分泌的純中藥保健品來調理,通過化淤通絡,改善循環,從而調整內分泌,消除體內淤積,使人體機能恢復到良好的生理狀態.當然,還要養成好的生活習慣,保持良好的情緒；科學飲食,多吃水果,飲食以新鮮蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物為主.另應注意降溫,多喝開水,以補充體內水分.女性要懂得關愛自己,調整內分泌,遠離乳房腫塊,子宮肌瘤,黃褐斑的困擾,要從平時做起.服用一些對癥的中藥保健品,就可以遠離痛苦,可以嘗試吃一些抗氧化劑的保健食品,比如說,維生素E,或者是β-胡蘿卜素軟膠囊,蕃茄紅素,蘆薈膠囊,都可以改善,但是不要期望馬上見效,因為你的黃褐斑不是器質性病變,所以不要指望藥到病除,而是逐漸調理才能好的.另外,保持大便通暢!避免日光暴曬,有病因者盡量去除病因.由避孕藥引起的黃褐斑,應停止服用,但在短期內不一定消退.病因不清,常認為與內分泌功能改變有關.見于婦女妊娠期或口服避孕藥者及其他因素.婦女妊娠期的黃褐斑（chloasmagravidarum,妊娠性黃褐斑）,開始于妊娠3～5個月,分娩以后色素斑漸漸消失.面部色素沉著可能是由于雌激素與黃體酮聯合作用,刺激黑色素細胞,而孕激素促使黑素體的轉運和擴散,增加了黑色素的生成促使色素沉著.也見于慢性胃腸疾病,肝病,結核,癌瘤,惡性淋巴瘤和慢性酒精中毒等.長期應用某此藥物如苯妥英鈉,冬眠靈,避孕藥均可發生黃褐斑.此外,強烈的日曬,化妝品的應用也可誘發黃褐斑.黃褐斑也見于未婚,未孕的正常女性或男性,其原因不明.表皮中色素過度沉著,真皮中噬黑素細胞有較多的色素.真皮血管和毛囊周圍有少許淋巴細胞浸潤.皮損為淡褐色或黃褐色斑,邊界較清,形狀不規則,對稱分布于眼眶附近,額部,眉弓,鼻部,兩頰,唇及口周等處,無自覺癥狀及全身不適.