性功能障礙是男科常見(jiàn)問(wèn)題，影響到男性的身心健康。男性要如何預(yù)防性功能障礙？預(yù)防性功能障礙也可以從飲食著手。那么，性功能障礙要怎么吃？下面，我們和全球醫(yī)院網(wǎng)專家一起認(rèn)識(shí)下。性功能在很大程度上依靠于心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的傳送。健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓性功能“線路”堵塞。所以，吃食物時(shí)要選擇得當(dāng)。下面5種食品為了性功能平日要少吃，如果攝入過(guò)多，對(duì)性功能的損害、下降會(huì)更加明顯。性功能障礙要怎么吃？1、性功能障礙要怎么吃？高脂牛奶牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來(lái)源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠(yuǎn)之的為好。事實(shí)上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉對(duì)性功能的損害，最糟的是將兩者混合，其毀壞性效果也許會(huì)立竿見(jiàn)影。2、性功能障礙要怎么吃？精面粉白面包吃起來(lái)味道不錯(cuò)，可如果從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過(guò)程中，鋅元素會(huì)損失四分之三，而對(duì)于悻慾的培養(yǎng)和性功能的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲(chǔ)量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。3、性功能障礙要怎么吃？黃豆黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有下降膽固醇的功效，對(duì)身體很有益。但近期的相關(guān)研究稱，黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過(guò)量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，影響到男性性征以及性功能。不過(guò)不要矯枉過(guò)正，要注意是“過(guò)量”，只要不是每天大量的攝入，是不會(huì)過(guò)量的。

性功能降低可能由多種原因引起，如心理因素、生理疾病、年齡增長(zhǎng)、不良生活習(xí)慣、藥物副作用等。治療藥物包括*、他達(dá)拉非、伐地那非等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理問(wèn)題可能導(dǎo)致性功能降低。可通過(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練來(lái)改善，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物如地西泮。 2.生理疾病：如糖尿病、高血壓、心血管疾病等，會(huì)影響性功能。需要積極治療原發(fā)病，控制病情。 3.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，性功能可能自然下降。可適當(dāng)補(bǔ)充雄激素，但需在醫(yī)生評(píng)估后進(jìn)行。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、熬夜等，應(yīng)改變不良習(xí)慣。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 性功能降低的原因較為復(fù)雜，治療方法也因人而異。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法和藥物，切勿自行用藥。

你好勃起功能障礙的常見(jiàn)病因有心理性精神性，泌尿生殖器畸形，泌尿生殖器慢性炎癥，如睪丸炎，尿道炎，前列腺炎等；內(nèi)分泌疾病見(jiàn)于糖尿病；慢性疲勞等。需要化驗(yàn)檢查明確病因，綜合對(duì)癥治療；存在生殖器畸形的需要手術(shù)；議你消除緊張，及心理壓力。生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，不抽煙喝酒。補(bǔ)存維生素E或促性腺激素。