選用木梳或牛角梳。不要用尼龍做的梳子梳頭，因尼龍梳子易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良激發。最理想的是選用木梳或牛角梳，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

脂溢性脫發的發生與遺傳、激素水平、生活習慣、精神因素、頭皮健康等有關。治療方法包括藥物治療、生活調理、物理治療等。 1.遺傳：遺傳因素是脂溢性脫發的重要原因之一。如果家族中有脫發患者，自身患病風險會增加。 2.激素水平：雄激素水平過高可能導致毛囊萎縮，引起脫發。 3.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、飲食不均衡等不良生活習慣會影響頭發健康。 4.精神因素：精神壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒可能誘發或加重脫發。 5.頭皮健康：頭皮感染、油脂分泌過多、清潔不當等會損害毛囊。 總之，脂溢性脫發的治療需要綜合多種方法，并長期堅持。患者應保持良好的心態，積極配合治療，改善生活習慣，注重頭皮護理，遵醫囑使用藥物，以促進頭發的生長。

可用疏風活血,辛溫養血,激發局部皮膚血管擴張,推動毛發粘膜末梢神經興奮,改善頭皮血液循環,推動營養吸收和色素吸收,促進毛囊胚芽再生的中藥根據自身情況內在調理性治療.