判斷陰虛還是陽虛，可從癥狀表現、舌象脈象、發病傾向、對寒熱的反應、精神狀態等方面入手。 1.癥狀表現：陰虛常表現為口干咽燥、手足心熱、盜汗等；陽虛則多有畏寒怕冷、四肢不溫、自汗等。 2.舌象脈象：陰虛者舌體瘦小、舌紅少苔、脈細數；陽虛者舌體胖大、舌苔白滑、脈沉遲無力。 3.發病傾向：陰虛易患虛勞、失精、失眠等；陽虛易出現水腫、泄瀉、陽痿等。 4.對寒熱的反應：陰虛怕熱，喜涼；陽虛怕冷，喜暖。 5.精神狀態：陰虛者多煩躁易怒、失眠多夢；陽虛者常精神不振、嗜睡。 總之，陰虛和陽虛的判斷需要綜合多方面的表現。若自身難以準確判斷，建議及時前往正規醫院，由專業的中醫師進行診斷。

腎虛是通過中醫辨證證明的，而儀器檢查不出。如果確認為腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

你好,你這情況考慮陰虛的

醫生建議：也許有盜汗的情況，而且體虛乏力燥熱，陽虛者是胃寒肢冷，沒有盜汗的情況追問:我有手淫史，現在經常腰痛，還有腰肌勞損，我買了腰痛片，可上面寫陰虛火旺者慎用，我能不能吃呢醫生回答:有盜汗的情況嗎，平時怕冷嗎？追問:感覺不是很怕呀醫生回答:那應該是陰虛追問:夏天不怕的醫生回答:難道中醫去診脈診斷一下，這樣比較確切追問:去哪里診脈呢醫生回答:中醫追問:我買來的藥不是浪費了，我感覺平時自己有點便秘，想拉又拉不出來醫生回答:濕氣重追問:怎么辦呢醫生回答:濕毒清追問:嗯，那我買來的腰痛片還可以吃么醫生回答:像陰虛追問:嗯，那可以服用什么醫生回答:那你怕熱么，平時感覺腎虛么追問:肯定腎虛的醫生回答:如果你什么感覺，沒有沒有，腎虛的情況是可以服用的，有腰痛貼您貼一下藥膏追問:六味地黃丸可以和腰痛片一起服用不醫生回答:可以追問:就怕是陰虛服用腰痛片會更加病情醫生回答:所以建議您用貼，腰痛貼追問:嗯