您好，根據您所描述目前的情況，首先需要先去醫院，根據癥狀，舌苔以及把脈來鑒別是腎陰虛還是腎陽虛，無法根據癥狀來判斷是腎陰虛還是腎陽虛的，根據您的診斷結果，才及時采取對癥藥物進行治療來緩解癥狀，建議平時多注意個人衛生，養成良好生活作息習慣，規律飲食，適當的體育鍛煉

腎陰虛與腎陽虛的區別要點：腎陽虛多有寒的表現：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白，脈沉遲無力；腎陰虛多有虛熱的表現：口燥咽干，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細數。總之，區別陽虛陰虛最關鍵的是區分寒熱，陽虛則寒，陰虛則熱。腎陰虛、腎陽虛是中醫的一個術語，腎陰虛和腎陽虛是指中醫講的腎臟功能方面的癥，我們平常講腎虛，實際包括了腎陰虛和腎陽虛，也包括了陰陽兩虛。腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現的證候。臨床表現：腰膝酸軟而痛，或陽萎，精冷，婦女宮寒不孕，性欲減退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫（腰以下腫甚），按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭暈目眩，精神萎靡，小便清長或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脈沉遲無力或弱。腎陰虛是指腎陰不足，虛火內擾所表現的證候。臨床表現：頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝酸軟，性欲亢奮，遺精，女子經少或閉經，或崩漏，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細數。

病情分析：你好，腎陰虛與腎陽虛都是中醫上“腎虛”的兩種證型。除此外，還有腎精氣虧虛證。腎陰虛的癥狀為，腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精盜汗、五心煩熱、咽干口燥、形體消瘦、舌紅少苔；腎陽虛的癥狀為腰膝冷痛、形寒肢冷、陽痿精冷、宮寒不孕、便溏泄瀉、痰飲水腫、舌淡苔白、脈沉遲。意見建議：從以上臨床表現來看，其治療，腎陰虛經典方是六味地黃丸；腎陽虛其經典方是金貴腎氣丸；建議你找中醫專家看一下后辨證治療。

你好從你的描述的情況來看主要是要考慮是屬于頻繁的性生活導致的腎陰虛的癥狀治療方面是可以使用點滋補腎精的藥物進行治療一下就是可以的一般來說你的情況是可以使用點滋補腎精的左歸丸加上點六味地黃丸進行口服治療一下就是可以的當然針對于乏力是可以使用點滋補氣血的人參歸脾丸效果會更好的祝你健康

病情分析：腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,意見建議：腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

醫生建議：您好！根據您的情況，這可能是陰虛，建議您服用滋陰補腎丸999滋陰壯陽，益精填髓。用于腰膝酸痛，夢遺滑精，陽痿早泄。淡鹽水送服，一次5g，一日2次。要注意飲食要健康，不要吃辛辣食物，還要多做運動，多喝水.希望能幫到您。