經常感冒可能是由自身免疫力低下、不良生活習慣、環境因素、基礎疾病、病毒變異等原因引起的。 1.自身免疫力低下：當身體的免疫系統功能較弱時，對病毒和細菌的抵抗力不足，容易感染導致感冒。比如營養不良、缺乏運動、長期疲勞、睡眠不足等都可能使免疫力降低。 2.不良生活習慣：吸煙、酗酒、過度節食等不良習慣會影響身體的正常機能，增加感冒的風險。 3.環境因素：長期處于寒冷、潮濕、通風不良的環境中，或者人員密集、空氣不流通的場所，容易接觸到病原體而感冒。 4.基礎疾病：患有慢性疾病如糖尿病、心血管疾病、呼吸系統疾病等，身體的抵抗力相對較差，易感冒。 5.病毒變異：感冒病毒容易發生變異，當新的變異株出現時，人體原有的免疫力可能無法有效抵抗，從而導致感冒。 總之，要預防經常感冒，需要養成良好的生活習慣，增強免疫力，保持環境清潔通風，積極治療基礎疾病。如果感冒頻繁發生且癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

亞健康　　　感冒是一種常見的多發病，至今尚無特效療法，目前只能對癥處理，讓其逐漸自愈。本文介紹幾種奇特療方，讀者不妨一試。　　1、喝雞湯：美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。　　2、多食蘿卜：實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。　　3、糖姜茶合飲：因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

感冒的原因主要存在于以下兩個方面：病原體和自身抵抗力1.病原體正如感冒分為細菌性感冒和病毒感冒，引起上呼吸道感染的病原體包括多種細菌和病毒，以病毒為多見，約占原發性感染的90%以上，經病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，細菌可趁機而入，并發較嚴重的細菌感染。常見病毒中，有鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、柯薩奇病毒、埃可病毒、腸道病毒等等及其它類流感病毒；常見細菌有溶血性鏈球菌、肺炎球菌、葡萄球菌、流感桿菌等。2.身體抵抗力感冒病毒、細菌的侵入，和身體抵抗力密切相關，抵抗力強的人，即使是在流感高發期，病原體也不易侵入，而體質弱、營養不良、缺乏鍛煉的人往往是易感人群要經常鍛煉身體,增強體質,增強抗病的能力;多吃水果蔬菜,補充維生素;感冒高發季節可在室內空氣消毒,殺滅病毒,兒童、老人、抵抗力低的人避免到人多的公共場合;對易感人群每年可注射流感疫苗,可口服或注射增強免疫力的藥物,加強抗病能力

醫生建議：如果是經常感冒，多考慮是體質虛弱，自身免疫力低下，或者運動過少。追問:有什么辦法補救嗎，有時候稍微運動一下就很累醫生回答:可以吃點補氣的藥物追問:可以推薦一下嗎醫生回答:比如生脈飲或者屏風生脈膠囊追問:謝謝醫生回答:不客氣

1.感冒，習慣上分為病毒性感冒和細菌性感冒。病毒性感冒有：普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。細菌性感冒有：細菌性咽扁桃體炎。其主要不同是致病因素不同，病毒性感冒是由于病毒所致，而細菌性感冒是由于細菌所致。2.發病原因有時是單純的病毒或細菌引起的,但有時也有二種病菌交叉感染引起.一般認為普通感冒的病程為一周左右,因為病毒會在一周內自行滅亡,感冒癥狀也較其它類型輕,多喝開水,補充維生素C就行了.對于流行性感冒和細菌性感冒,一般較嚴重,應當配合一定的藥物來治療.流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人。流感的傳染性很強，由于這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當下次再遇上流感流行，他仍然會感染，所以流感容易引起暴發性流行。一般在冬春季流行的機會較多，每次可能有20～40％的人會傳染上流感。單純型流感的癥狀為：突然畏寒、發熱、頭痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人則表現為：高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時能致人死命。因此病極易傳播，故應及早隔離和治療。普通感冒，俗稱傷風，是由鼻病毒、冠狀病毒及副流感病毒等引起，這些病毒存在于病人的呼吸道中，經飛沫傳染給別人。普通感冒較流行性感冒傳染性要弱得多，一般人在受涼、淋雨、過度疲勞后，因抵抗力下降，才容易得病。所以普通感冒往往是個別出現，很少象流行性感冒流行時，病人成批出現。普通感冒發病時，多數是低熱，很少高熱，病人鼻塞流涕、咽喉疼痛、頭痛、全身酸痛、疲乏無力，癥狀較流感輕微，并無生命之慮。不少人問，為什么一患感冒就難好，總要拖一段時間，甚至反復發作。這其實是自身的一些因素造成的。專家認為，影響感冒早愈的原因有以下幾個方面：一、是未及時治療。不少人認為感冒是小毛病，抗抗就過去了，往往拖上兩三天嚴重后才采取措施治療，這樣就不易早愈。實踐證明，對付感冒，用藥治療越早則效果越高，好得就越快。二、是未按規定服藥。有的患感冒后也及時服藥，但癥狀剛輕了一點就停服，實際上感冒還未除根，以眉癥狀加重再去服藥，會使感冒反復不愈，拖長病程。治療感冒要連續用藥，一鼓作氣，斬革除根。三、是用藥不得法。感冒是病毒感染，早期使用抗菌藥一般不起作用。如剛患上感冒，可用抗病毒劑或其它抗病毒的中西藥物。另外，可根據病人癥狀，再給予對癥藥物治療。如感冒4天仍未好，說明有繼發細菌感染，這時應以抗菌治療為主。四、是不習慣局部用藥。感冒拖延不愈，最多見的繼發感染是化膿性鼻炎。這時感冒病人鼻涕變厚或流黃膿涕，最后的辦法是局部使用抗菌劑滴鼻。如仍服藥，而不加以局部治療，效果就差。五、是誘發其它疾病。有些病人原來就患有慢性氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、咽喉炎。副鼻竇炎等，感冒后往往誘發原來的疾病，這樣就要同時治療原來的疾病，才能使感冒病程縮短，早日痊愈。六、是不注意勞逸結合。有的患者不注意休息，削弱了身體的抵抗力，這也可導致感冒久治不愈