辨別腎陰虛和腎陽虛可從癥狀表現、脈象、舌象、發(fā)病傾向、寒熱感受等方面入手。 1.癥狀表現：腎陰虛常見腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗、咽干顴紅等；腎陽虛多有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、夜尿多、浮腫等。 2.脈象：腎陰虛者脈象細數；腎陽虛者脈象沉遲無力。 3.舌象：腎陰虛者舌紅少津；腎陽虛者舌淡胖，苔白。 4.發(fā)病傾向：腎陰虛易出現遺精、早泄；腎陽虛易有陽痿、滑精。 5.寒熱感受：腎陰虛常有燥熱感，怕熱；腎陽虛則明顯怕冷，喜溫熱。 腎陰虛和腎陽虛的辨別需要綜合多方面的表現來判斷。如果對自身情況難以辨別，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生進行診斷。

醫(yī)生建議：陰虛有盜汗夜尿頻多，陽虛主要是腰膝酸軟，全身乏力，具體的辨別還需要中醫(yī)診脈。

一般引起尿頻的原因較多，大概有以下幾種：１、尿量增加：在生理情況下，如大量飲水，由于進水量增加，尿量也會增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數也多。２、炎癥刺激：急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎癥刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激征。３、非炎癥刺激：如尿路結石、異物等。４、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。５、精神神經性尿頻。需要到醫(yī)院進一步詳細檢查明確原因，針對性進行有效的治療。根據引起尿頻的原因不同選擇不同的治療方法，建議你到醫(yī)院做個檢查，祝你健康。