長期手淫可能導致腎陽虛或腎陰虛。腎陽虛表現為畏寒肢冷、尿頻等；腎陰虛表現為內熱盜汗、頭暈耳鳴等。若癥狀嚴重需及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.腎陽虛原理：手淫過度損耗陽氣，導致腎陽不足，溫煦功能減弱。治療可用金匱腎氣丸。
2.腎陰虛原理：過度手淫使陰精虧損，陰虛則生內熱。治療可選六味地黃丸。
3.預防措施：保持良好生活習慣，規律作息，避免熬夜。
4.適度運動：如慢跑、游泳等，增強體質。
5.飲食調理：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻等。
6.心理調節：避免精神緊張和焦慮，保持心情舒暢。
總之，要認識到長期手淫的危害，積極預防腎虛。若出現相關癥狀，應及時采取措施改善。

醫生建議：陰陽都是互根互用的，陽虛會引起陰虛，陰虛會引起陽虛，都會造成的追問:那該怎么區分醫生回答:陰虛會出現五心煩熱，盜汗，心煩，口舌干燥等癥追問:五心是指哪些醫生回答:手心腳心追問:我現在是做事沒勁，萎靡不振下肢無力腳后跟疼醫生回答:這個建議吃點補氣健脾的藥追問:有哪些，不能確定是陽虛還是陰虛嗎醫生回答:根據你說的不能確定的追問:那要怎樣能確認醫生回答:有典型的癥狀追問:盜汗指？醫生回答:晚上睡覺出汗，醒了就不出了追問:有這現象醫生回答:那就很可能是陰虛追問:還有我小便很黃，夏天容易出汗冬天怕冷醫生回答:可以吃點知柏地黃丸追問:陰虛不是吃六味地黃丸嗎醫生回答:這是六味地黃丸加知母黃柏追問:具體要吃哪些補氣健脾的藥呢醫生回答:參苓白術丸追問:陽虛有哪些癥狀醫生回答:怕冷手腳涼腰膝冷尿頻等追問:我是冬天下肢怕冷醫生回答:平時呢追問:平時沒事醫生回答:那就不考慮的追問:手腳心我是長時間發熱醫生回答:陰虛追問:長期出汗，而且出冷汗醫生回答:先服用試試追問:在飲食方面怎么補醫生回答:少吃辛辣的戒酒追問:哦

您好，這個手淫一般如果幾個月的話，會引起腎陰虛的，但是時間太久長達幾年的話，就不好說了，可能會引起陽虛，甚至陰陽倆虛的。陰虛一般表現為熱，有盜汗，五心煩躁，易上火，易怒，手腳心發熱，腰膝酸軟，頭暈耳鳴等病情表現。陽虛的話，一般表現為冷，有畏寒怕冷，冬天四肢發涼，精神疲憊，困乏少言等病情。陰虛可以吃一些六味地黃丸，飲食上可以吃蓮子銀耳山藥百合核桃等食物，陽虛可以吃一些桂附地黃丸，飲食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉豬腎等食物。

你可能是習慣性手淫了,長期手淫會造成早瀉等不良習慣.解決方法：一如果是心理上的問題,即你一定要完成這件事后才能入睡,原因可能是手淫消耗的體力能使你較快進入夢想,而一旦你不做這件事,心理就暗示自己無法入睡,建議你可以多做些能讓自己消耗體力的事,并且戒除相關刺激物,慢慢調整自己,可先從減少次數開始.

您好，過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等，主要表現為：意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。經常手淫的人，射精頻繁可造成精液質量下降，性欲減退，有的在正常性生活時不能射精，可能影響生育。

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.