要是想快一點祛斑的話，可以在每天晚上睡覺前涂一些維生素E在長斑的地方，斑會慢慢消失。也可以服用一些維生素C等的增白藥物，但是一定要注意臉部的清潔和防曬。

黃褐斑是一種常見的皮膚色素沉著性疾病，其形成與多種因素有關，如紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素、化妝品使用不當、精神因素等。治療方法包括藥物治療、激光治療、中醫治療等。 1.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會激活黑素細胞，導致黑色素生成增多。應注意防曬，使用遮陽傘、戴寬邊帽、涂抹防曬霜等。 2.內分泌失調：如妊娠、口服避孕藥、激素替代治療等可能導致體內激素水平變化，誘發黃褐斑。需要調整內分泌，必要時在醫生指導下進行治療。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，更易患黃褐斑。此類情況較難預防，但可通過積極治療改善。 4.化妝品使用不當：某些化妝品中的成分可能刺激皮膚，引發色素沉著。要選擇合適、安全的化妝品。 5.精神因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響內分泌，從而導致黃褐斑。保持良好心態，有助于緩解病情。 治療黃褐斑應選擇正規醫院的皮膚科或美容科，醫生會根據具體情況制定個性化的治療方案。同時，患者自身也要注意日常防護和情緒調節。

黃褐斑確實對于大家來說都很討厭，尤其是還長在臉頰上，這更是一種非常影響美觀的存在，所以對于這類型的患者來說，正規專業的醫院是很重要的，一個好醫院能夠為你提供先進的設備技術和有經驗的專家，在上海這個地方整形醫院不少，可以選擇醫院進行比對。