牛皮癬患者在病情恢復期間，做好生活保健有助于促進康復，包括合理飲食、規律作息、適度鍛煉、保持良好心態、注意皮膚護理等。 1.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果等，補充維生素和礦物質。少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒。 2.規律作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時，有助于維持身體正常的新陳代謝。 3.適度鍛煉：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽等，增強體質，提高免疫力。 4.保持良好心態：避免精神緊張和焦慮，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.注意皮膚護理：使用溫和的清潔產品，避免過度搔抓皮膚，注意保濕。 總之，牛皮癬患者在病情恢復期間，要從多方面做好生活保健，持之以恒，有助于預防病情復發，促進皮膚的完全康復。

你好，在平常生活中你需要要注意清潔，保持炎癥部位皮膚的清潔與消毒，定期更換床單、內衣，保持衣物的干凈和柔軟，且保持居住空間內空氣的新鮮和流通，以防止皮膚受到進一步的感染。在平時適當鍛煉，注意休息，減輕勞動強度，避免過度疲勞和關節損傷。每天應對所有關節進行足夠的活動和鍛煉，以保持和增進關節功能。進一步提高身體免疫能力。

你好，對于牛皮癬來講，多吃新鮮的水果、蔬菜、如蘋果、梨、香蕉、橙子等，一些新鮮綠葉蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡飲食。也可以吃些豬瘦肉、雞蛋、牛奶等也有益處的。忌吃如生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等。酒等。