產后嚴重掉發可能由多種因素引起，如激素變化、營養缺乏、精神壓力、護理不當、疾病因素等。 1. 激素變化：產后體內激素水平波動，雌激素減少，會導致頭發大量脫落。這是產后掉發常見且主要的原因。 2. 營養缺乏：產后身體虛弱，若營養攝入不足，尤其是缺乏蛋白質、維生素和礦物質，頭發的生長會受到影響。 3. 精神壓力：照顧新生兒帶來的精神壓力大，可能影響內分泌，進而導致掉發。 4. 護理不當：頻繁燙染頭發、使用刺激性洗發水，或洗頭方式不正確，都可能加重掉發。 5. 疾病因素：如脂溢性皮炎、貧血等疾病也可能導致產后掉發。 產后掉發通常是暫時的，多數可在產后 6 個月至 1 年內逐漸恢復。但如果掉發持續且嚴重，建議及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的心態和生活習慣，注意頭發護理和營養補充。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神激發也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品。

脫發的原因大多與營養有關，可以去查下血微量元素，看看結果。平時注意多吃點豆制品及新鮮蔬菜，水果等，對預防掉發有很好的效果，另外，每次洗頭發的時候，在水里放點鹽，也可以起到預防掉發的效果的。