近視后應及時采取措施，包括到正規醫院檢查配鏡、做眼保健操、飲食調節等。具體有檢查配鏡、眼部保健、飲食補充、注意用眼、定期復查等。 1.檢查配鏡：馬上到正規醫院進行驗光配鏡，確保度數準確，合適的眼鏡能有效矯正視力，減緩近視發展。 2.眼部保健：經常做眼保健操，可促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。 3.飲食補充：多吃胡蘿卜等富含維生素 A 的食物，為眼睛提供營養支持。 4.注意用眼：保持良好的用眼習慣，控制用眼時間，避免長時間近距離用眼，讀寫姿勢要正確。 5.定期復查：按照醫生建議定期復查視力，以便及時調整配鏡度數。 總之，近視后要綜合采取多種措施，關注眼睛健康，才能有效控制近視度數增長，減少對學習的影響。

你描述的這種視物不清，并不一定是近視，遠視等其他疾病，也會有類似癥狀。 指導意見： 請先到醫院眼科去檢查，需要的話，可以佩戴眼鏡進行治療，如果你不想戴眼鏡，那就只能建議你注意用眼衛生，少玩一些電子產品。

近視了建議到正規醫院進行散瞳驗光，準確配鏡。如果是真性近視，就需要戴鏡，如果不戴的話會增長得更快。同時生活上要盡量減小近距離用眼時間，不玩兒手機，少看電視，保證睡眠，不挑食