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十個月小寶貝缺鋅食補辦法有哪些？

2024-10-23 09:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

十個月小寶貝補鋅吃什么呢？我不想給小孩子吃什么保健品之類的，食補的辦法有嗎？

回答1
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

十個月小寶貝缺鋅可通過食補改善，如食用富含鋅的食物，包括肉類、蛋類、海鮮、堅果、谷物等。 1.肉類：像瘦豬肉、牛肉等，富含蛋白質和鋅元素，能促進寶貝生長發育。 2.蛋類：雞蛋是優質蛋白質和鋅的良好來源，易于消化吸收。 3.海鮮：牡蠣、蝦等海鮮，鋅含量豐富，但要注意確認寶貝不過敏。 4.堅果：核桃、杏仁等堅果，含有一定量的鋅，可磨碎后適量添加。 5.谷物：燕麥、糙米等谷物，能提供鋅和其他營養成分。總之，通過多樣化的飲食為十個月的小寶貝補充鋅元素是較為安全和有效的方法。但如果寶貝缺鋅情況較為嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行補充。
2024-10-23 11:08

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回答2
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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

可以給寶寶吃一些補鋅的口服液母乳喂養建議媽媽多吃一些含鋅高的食物通過母乳傳給寶寶
2024-10-23 11:08

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回答3
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

食補當然可以了！多給寶寶吃動物肝臟，多吃新鮮的蔬菜，菠菜就比較好！每天一顆雞蛋
2024-10-23 11:08

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回答4
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

10個月的寶貝缺鋅的話，平時你可以給寶寶多吃點乳制品啊！來進行補鋅效果都是比較好的人放心使用。
2024-10-23 11:36

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