鄭州哪家中醫院治白癜風
2016-11-21 17:55
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鄭州哪家中醫院治白癜風？我一個同事臉上有白癜風，感覺特別暴露，為此他感到特別郁悶，請問白癜風患者如何釋放自己心里的壓力呢？
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回答1
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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多與朋友交流：人們通過語言能夠很好抒情降壓，抵制不良情緒。因此，白癜風患者感到不開心時不妨找自己的親朋好友聊天，通過語言將不良情緒發紲炪來。
2016-11-21 19:55
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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放松自己：患上白癜風后，患者應放松自己，遇到不公平和有意見的事情要坦率地說出來，不要壓在心里，患者可通過發泄以消不快之氣，例如面對沙包或人頭偶像猛打幾拳，或者大哭一場，都有助于達到松弛神經功能的效果。
2016-11-21 19:55
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回答3
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許增銀
宿州男科醫院
白癜風
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轉移注意力，若有了煩惱，盡量克制自己的情緒，并將注意力轉移到學習、工作、娛樂或者其他感興趣的方面，這樣就不至于“越想越別扭，越想越傷心”了，這都能釋放和減輕心理壓力；或去打打球。跑跑步、繪畫、體育鍛煉、聽歌、上網等，以緩解心理的不愉快，也能使心情放松開來。
2016-11-21 19:55
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