癲癇患者飲食盡可能做到食品多樣化，建議多吃富有營養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復(fù)和減少發(fā)作次數(shù)。少吃一些膏粱肥厚的食品，鵝肉、羊肉更應(yīng)少吃；對一些刺激性很大的食物，如辣椒、蔥、蒜，也以少吃為好，否則，不利于疾病的康復(fù)。

患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活應(yīng)有規(guī)律，可適當(dāng)從事一些輕體力勞動，但要避免過度勞累、緊張等。過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運(yùn)動可誘發(fā)癲癇。因此，癲癇病人在平時生活應(yīng)實施自我保健法，正確認(rèn)識癲癇。這樣有助于癲癇患者從實際生活中改變看法。

癲癇病人在發(fā)作前有先驅(qū)自覺癥狀，如感覺異常，胸悶、上腹部不適、恐懼、流涎、聽不清聲音、視物模糊等。因此，患者本人在預(yù)示到癲癇發(fā)作前應(yīng)盡快離開如公路上、水塘邊、爐火前等危險境地，及時尋找安全地方坐下或躺下。患者的家屬也應(yīng)學(xué)會觀察病人發(fā)作前的表現(xiàn)，以便盡早作出預(yù)防措施，防止其他意外傷害的發(fā)生