選擇保健品時，需綜合考慮產品成分、適用人群、品牌信譽、生產標準、個人需求等。 1.產品成分：關注所含的營養成分，如維生素、礦物質、蛋白質等，確保其對健康有益。 2.適用人群：不同保健品適合不同年齡段和身體狀況的人群，如孕婦、老年人、兒童等需求各異。 3.品牌信譽：選擇有良好口碑和知名度的品牌，其產品質量和安全性更有保障。 4.生產標準：嚴格按照國家標準生產的產品，質量更可靠。 5.個人需求：根據自身的健康狀況和目標，如增強免疫力、改善睡眠等，選擇針對性的產品。 總之，在選擇保健品時要謹慎，不可盲目跟風。建議咨詢專業醫生或營養師的意見，以確保選擇到適合自己且安全有效的產品。

可以選擇適合自己的保健品的，平時吃些營養豐富的食物了。多運動的，身體調理是需要多方面的，光吃保健品也是不好的。

你好，我現覺得東西都是很好的特別他那個牙膏用起來特別的舒服，而且有生只不過價格比報告，

我覺得保健品的效果都差不多，關鍵你能適應哪一個產品才是最重要的。

你好，現在保健品還是比較多的一般有身體不太舒服的情況還是要相信科學去醫院，平時自己生活上條例飲食是比較好的，安利，無限極之類的都是不太好，