肝保健方式
3年前患有小三陽，經過一年左右的治療后兩對半持續是二＼五項陽性．但是最近兩次的Ｂ超都顯示實質回聲增強．冬天會出現手足冰涼， 自我感覺怕冷．希望您能告訴我該怎么樣做保健！
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回答1
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楊明博 主任醫師
九江泌尿科醫院
肝病科
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（1）控制飲酒量，盡量飲用低度酒或不含酒精的飲料。 （2）及時補充高蛋白、高纖維素飲食，尤其應補充維生素B族、維生素A、維生素C、維生素K及葉酸等。 （3）調整飲食結構。提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水 果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等。不吃零食，睡前不加餐。
2016-12-23 17:25
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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要及時補充一些人體不可或缺的物質，如微生態活菌、礦物質、維生素等有利于維持肝臟健康的微量元素。養肝護肝需多飲水、養肝護肝 要注意飲食平衡、養肝護肝少飲酒、心情舒暢有助于肝健康、適量運動有利于養肝護肝
2016-12-23 17:25
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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注意保健養生，樹立良好的生活方式；要盡量避免飲酒，更不可圖一時過癮，滿足了口腹，卻給肝臟留下健康隱患。
2016-12-23 17:25
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什么是小三陽? 所謂“小三陽”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者體內乙肝病毒的免疫學指標：即乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗體(HBeAb)、乙肝核心抗體(抗HBC)三項陽性，其中與“大三陽”的區別在于大三陽是e抗原陽性、e抗體陰性，而“小三陽”是e抗原陰性、e抗體陽性。 查看全文»
