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即問即答

哺乳期奶不脹是否正常？怎樣促進奶水？

2024-10-17 14:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期奶不脹正常嗎，這樣會不會沒奶的啊，怎樣可以促進奶水啊？

回答1
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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

哺乳期奶不脹可能正常，也可能存在奶水不足的情況。影響奶水分泌的因素較多，如飲食營養、情緒狀態、哺乳頻率、乳腺通暢度、休息狀況等。 1.飲食營養：哺乳期應保證攝入充足的蛋白質、水分和富含營養的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等。 2.情緒狀態：保持心情愉悅，避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒，不良情緒可能抑制泌乳素分泌。 3.哺乳頻率：增加哺乳次數，讓寶寶多吸吮，可刺激泌乳素分泌，增加奶量。 4.乳腺通暢度：若乳腺管堵塞，會影響乳汁排出和分泌，可通過按摩、熱敷等方式疏通。 5.休息狀況：充足的睡眠和適當的休息有助于身體恢復，促進泌乳素的正常分泌。 6.正確的哺乳姿勢：讓寶寶含住大部分乳暈，能有效吸吮，促進乳汁分泌。哺乳期媽媽要綜合關注各方面因素，保持良好的狀態。若奶水不足情況嚴重，可咨詢醫生尋求幫助。
2024-10-17 16:17

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回答2
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好，魔乳期間出現故障的話，這個當然正常，讓寶寶多吸，這樣就不會導致沒有母乳。
2024-10-17 16:17

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回答3
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

哺乳期奶不脹嘛，這個也正常吧，如果沒有奶水的話，那可以多喝些湯的啊。
2024-10-17 16:17

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回答4
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

吃豬腳湯，吃油膩的東西都會促奶的，建議均衡營養，再不行的話請個催奶師吧，或者吃奶粉也是不錯的
2024-10-18 00:17

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就醫問藥

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