坐月子期間腳后跟疼可能是由于受涼、勞累、缺鈣、足跟脂肪墊炎、足底筋膜炎等原因引起的。 1.受涼：產后身體虛弱，腳后跟保暖不當，受到寒冷刺激，易引發疼痛。應注意足部保暖，穿厚襪子和保暖的鞋子。 2.勞累：產后活動過多，站立或行走時間長，足跟負擔加重。需多休息，避免長時間負重。 3.缺鈣：哺乳期鈣流失較多，可能導致腳后跟疼。適當補充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等。 4.足跟脂肪墊炎：長期受壓或摩擦引起。可通過熱敷、按摩緩解。 5.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉產生炎癥。減少足部活動，必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 坐月子期間出現腳后跟疼，不必過于緊張，通過上述方法多能緩解。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

做月子，腳后跟疼這個應該是著涼了，或者是走路，太早你一定要注意休息，注意保暖，看看能不能緩解

你好，坐月子里腳后跟疼，你可以穿包后跟的軟底布鞋。這個會比較的舒服些。注意腳后跟別著涼了。

是不是喲是不是因為像你說的缺鈣才會這樣疼的話，孕婦的時候是很容易缺鈣的老說要可以補鈣。

你好親愛的寶媽。坐月子里腳后跟疼的話這個時候你不要穿太高的鞋了，一定要穿平底的。這個時候一定要多按摩一下。不要太過擔心了哦，多注意休息吧。