魚油和魚肝油各有特點(diǎn)和適用情況，不能簡(jiǎn)單地說(shuō)哪個(gè)更好。其區(qū)別體現(xiàn)在來(lái)源、成分、功效、適用人群和副作用等方面。 1.來(lái)源：魚油主要來(lái)自深海魚的脂肪，魚肝油則是從魚的肝臟提取。 2.成分：魚油富含 Omega-3 脂肪酸，如 EPA 和 DHA；魚肝油富含維生素 A 和維生素 D。 3.功效：魚油有助于調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防心血管疾病、改善記憶力等；魚肝油主要用于預(yù)防和治療維生素 A 和 D 缺乏癥，如夜盲癥、佝僂病。 4.適用人群：魚油適合高血脂、心血管疾病高危人群、老年人等；魚肝油適合嬰幼兒、孕婦、維生素 A 和 D 缺乏者。 5.副作用：魚油過(guò)量可能導(dǎo)致胃腸道不適、出血等；魚肝油過(guò)量可能引起中毒，如維生素 A 中毒導(dǎo)致頭痛、惡心，維生素 D 中毒影響腎臟功能。 綜上所述，選擇魚油還是魚肝油，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的健康狀況和需求來(lái)決定。如有疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。

你好，這兩個(gè)是不同的產(chǎn)品，魚油是富含dha的，是有助于大腦的發(fā)育。然而魚肝油，主要是維生素a維生素d。主要是補(bǔ)鈣，并且具有保護(hù)視力的嘴。

你好，我家寶寶吃的是魚肝油，魚肝油是從大海深處魚類提取的油，對(duì)寶寶是有好處的，魚油寶寶還吸收不

魚油跟魚肝油根本是兩個(gè)不同的概念，魚油是不需要補(bǔ)充的魚肝油主要是為了促進(jìn)鈣的吸收的，

魚油和魚肝油是不一樣的，魚肝油主要成分是維生素a、d，可幫助寶寶鈣的吸收。魚油主要是補(bǔ)dha。如果是想給孩子補(bǔ)腦的話，還是建議用智靈通迪兒dha，