保健品的效果因人而異，不能一概而論。其是否有益及有無副作用取決于多個因素，如成分、個人體質(zhì)、服用方式、適用人群和產(chǎn)品質(zhì)量等。 1. 成分：不同保健品含有的成分各異。一些常見成分如維生素、礦物質(zhì)等，適量補充可能有益，但過量可能有害。如過量補充維生素 D 可能導(dǎo)致血鈣升高，過量補充鐵可能引起胃腸道不適。 2. 個人體質(zhì)：個體差異很大，有些人對某些成分可能過敏或不耐受。比如，對海鮮過敏者可能對含海洋生物提取物的保健品有不良反應(yīng)。 3. 服用方式：不按規(guī)定劑量和方法服用，可能影響效果甚至產(chǎn)生副作用。例如，同時服用多種具有相同功效的保健品，可能導(dǎo)致某些成分攝入過量。 4. 適用人群：并非所有人都適合服用同一種保健品。如兒童、孕婦、老年人等特殊人群，對保健品的需求和耐受不同。 5. 產(chǎn)品質(zhì)量：市場上保健品質(zhì)量參差不齊，劣質(zhì)產(chǎn)品可能存在雜質(zhì)或有害物質(zhì)，影響健康。 總之，保健品不能替代藥物，在選擇和服用保健品時應(yīng)謹慎，必要時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。

使這些東西的話，我感覺不是太好，保健品做是對身體來說，會有反作用

保健品的話，建議寶媽吃一段時間看看效果，然后再決定要不要繼續(xù)吃

其實寶寶在發(fā)育過程中不需要補充其他的保健品，平時只要保持營養(yǎng)均衡就可以。