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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚斌 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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血糖偏高時，飲食管理至關重要。需注意食物的糖分含量、升糖指數、營養成分等。一般來說，高糖、高脂肪、高鹽食物應盡量避免，而富含膳食纖維、維生素和礦物質的食物可適當多吃。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-01-10 20:30
1.不宜吃的食物：糖果、甜點、油炸食品、含糖飲料、糯米制品。
2.適合吃的食物：蔬菜如西蘭花、芹菜、苦瓜；水果如蘋果、柚子、草莓（在血糖控制較好時適量吃）；全谷物如燕麥、糙米；豆類如黑豆、紅豆；蛋白質類如瘦肉、魚類、禽肉、蛋類。
3.飲食原則：控制總熱量，均衡營養，定時定量進餐，少食多餐。
4.烹飪方式：多采用清蒸、煮、燉，少用油炸、油煎。
5.注意事項：避免飲酒，減少在外就餐次數。
總之，血糖偏高者要科學合理安排飲食，有助于控制血糖，預防并發癥。
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