成都治療白癜風醫院哪些蔬菜水果富含黑色素多一些？
2017-01-11 09:40
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成都治療白癜風醫院哪些蔬菜水果富含黑色素多一些？最近自己的身上出現了一些有拇指的指尖大小的白癜風，醫生說的是要多補充黑色素。請問一下成都治療白癜風醫院哪些蔬菜水果富含黑色素多一些？
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回答1
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劉淑蕓
成都白癜風醫院
白癜風
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你好！“黑色食品”主要是指含有黑色素和帶有黑色字眼的糧、油、果、蔬、菌類食品。常用的黑色食品有：黑米、黑麥、紫米、黑喬麥、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、發菜、海帶、黑桑椹、黑棗、栗子、龍眼肉、黑葡萄、黑松子、烏骨雞、黑海參、黑螞蟻菜等等。富含維生素C的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿等，可以說，在所有的蔬菜、水果中，維生素c含量都不少。
2017-01-11 11:40
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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你好！飲食生活方面應注意：少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷。多吃富含酪氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物：豬肉、烏雞、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海帶、黑豆、花生等。
2017-01-11 11:40
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好！這類食物很多，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類紫菜、黑芝麻、豆豉、黑米、烏骨雞、黑豆、黑棗、黑木耳、海帶、香菇。指導意見：多食一些富含酪氨酸的物質，如瘦肉中的牛肉，兔肉，豬肉，雞蛋等。
2017-01-11 11:40
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