頭屑由頭皮角質(zhì)層細(xì)胞組成，正常情況下，頭皮表皮下基底層細(xì)胞會(huì)不停繁殖并向表面推出，當(dāng)這些細(xì)胞成熟、變成角質(zhì)層時(shí)就會(huì)脫落。一般情況下，頭皮角質(zhì)化的表皮細(xì)胞脫落過程需要大約28天的時(shí)間。而在頭皮上，還有一種常見的真菌群叫馬拉瑟菌，它以頭皮分泌的皮脂為養(yǎng)料。如果馬拉瑟菌出現(xiàn)繁殖異常，數(shù)量超過正常水平，就會(huì)造成表皮代謝加速，皮角質(zhì)化的表皮細(xì)胞脫落過程一過程會(huì)被壓縮到了7~21天。表皮細(xì)胞會(huì)成群大片脫落就是肉眼可見的頭屑。此外，馬拉瑟菌會(huì)破壞頭皮角質(zhì)細(xì)胞和細(xì)胞間脂質(zhì)層的緊密結(jié)構(gòu)，使頭皮容易瘙癢、敏感。

　　頭屑增多的頭癢極有可能是由真菌引起的一種刺激反應(yīng)。此外，引發(fā)頭癢的原因還有很多，如焦慮和緊張帶來的身體反應(yīng)，過多暴露于日光、強(qiáng)風(fēng)或者其他不良刺激，或是體內(nèi)缺乏B族維生素等。我們在正常洗發(fā)頻率下發(fā)生頭皮瘙癢可能是由真菌引起的刺激反應(yīng)，而非清潔不夠，應(yīng)考慮使用去屑洗發(fā)水。若出現(xiàn)季節(jié)性的瘙癢，也可能是個(gè)體易感性問題，應(yīng)注意緩解焦慮，保持心情放松。輕中度的頭癢和頭屑都不需要就醫(yī)，可通過上述護(hù)理達(dá)到改善的目的，但如果情況嚴(yán)重或伴有明顯脫發(fā)和內(nèi)分泌紊亂的情況，就需要就醫(yī)。

　　正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環(huán)，首先要避免使用過高溫度的熱水洗頭，并用手指指腹按摩頭皮以免抓破頭皮導(dǎo)致感染。另外在洗發(fā)的過程中可以通過對頭皮的按摩將頭皮屑清除干凈，最后再配合抗屑洗發(fā)精來抑制頭皮屑。按摩頭皮可使頭皮溫度升高，加速血液循環(huán)和新陳代謝，使得頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等氣管發(fā)揮正常功能，從而降低頭皮屑。