皮膚過敏是一種皮膚對外界刺激后產品的一種變常反應，當過敏源接觸機體后，促使機體產生相應的抗體，引發抗原抗體反應，其嚴重程度不一，常見表現為皮膚泛紅、刺癢、紅血絲、干燥脫屑、起水泡、小疙瘩紅點點，刺痛、燒 灼和緊繃感等現象。出現以上情況，需要慎重選擇日常護理化妝品，并且生活中也需要多加注意。這樣就可以很好的改善皮膚過敏。 給你幾點建議，希望能幫到你： ☆保持皮膚的清潔衛生，及時洗臉。每天使用溫水洗臉，不要使用去角質和潔面產品。 ☆ 平時外出時最好做好防曬護理，切勿暴曬。紫外線對于敏感肌膚來說也是要命的。不僅是在室外，包括在室內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。 ☆飲食忌辛辣刺激，不要吃辛辣、海鮮、燒烤、牛羊肉、豆制品、魚蝦類食物，更不能抽煙喝酒，要多吃新鮮的綠色無添加蔬菜和水果。 ☆平時早睡早起養成良好作息習慣，保持健康的心態，從身體機能上加強抵御能力。

好，過敏的人在生活中要注意自身的飲食，養成一個健康的飲食習慣，在過敏期間不要吃帶有辛辣刺激的食物，尤其是帶有辣椒得食物，盡量少吃牛羊肉及魚類、蝦類等帶有腥味的海產品，盡量少吃菌類等帶有發性的食物，患者可以多吃一點富含維生素的新鮮的蔬菜和水果，每天多喝一點水，以幫助身體排毒。

皮膚過敏是一種皮膚對外界刺激后產品的一種變常反應，當過敏源接觸機體后，促使機體產生相應的抗體，引發抗原抗體反應，其嚴重程度不一，常見表現為皮膚泛紅、刺癢、紅血絲、干燥脫屑、起水泡、小疙瘩紅點點，刺痛、燒灼和緊繃感等現象。出現以上情況，需要慎重選擇日常護理化妝品，并且生活中也需要多加注意。這樣就可以很好的改善皮膚過敏。