在日常生活中需要注意的事項很多，主要有： （1）保持充足睡眠，不飲酒，不吸煙，不嚼檳榔，不喝濃茶、咖啡以及不食用含大量咖啡因的飲料及食品，如巧克力等，避免暴飲暴食，預防便秘或腹瀉，以保持最佳體力。 （2）按時服藥，不突然停藥，平時不隨意加服鎮靜劑或安眠藥，婦女在月經前后要增加劑量，以減少發作。 （3）注意體溫的變化，高熱時立即設法降溫，包括冷敷或使用冰袋。 （4）不得從事在發作時可能遭到傷害的職業和活動，如在火旁、水邊，駕駛機動車輛，操作轉動機器，登高，游泳等。 （5）參加適當的體力和腦力勞動，盡量適應接近正常的學習、工作、生活和社會活動。 （6）聲音和光線的刺激可引起少數患者癲癇發作，所以要減少聲音和光的刺激。 （7）原發性癲癇患者宜多吃酸性食物，如花生、核桃、豬肉、雞、鴨、魚、蝦、蛋等。 （8）癲癇患者宜控制飲水，并且飲食宜淡（少吃鹽），宜多吃豆芽，宜補充微量元素錳，（含錳較多的食物有黃豆、小麥、扁豆等）。 （9）癲癇患者忌吃海帶等堿性食物為宜。 （10）癲癇患者應多注意休息，避免過度勞累、受涼感冒發熱、精神緊張、情感沖動、過度興奮等發作誘因，一般看電視或電影時間不要太長，要少看或不看槍戰片或武打片，一般不宜玩電子游戲。

飲食注意： 1.發物：腦部神經異常放電會引起癲癇的發作，想要及時的治療好疾病，患者要注意自身的生活狀況，不要吃一些“發物”，比如說羊肉、狗肉等，以免對自身造成危害。 2.水：患者不要喝太多的水，喝太多的水會導致藥物的濃度的降低腦部受到壓迫，從而很容易引發癲癇的發作。 3.刺激性食物：患者一定要注意自己的飲食健康，患者要禁止吃一些刺激性大的食物，如辣椒，芥末等等辛辣的食物，患者不要喝一些含有激素等飲料，如咖啡、可樂等，以免引發癲癇的發作。

癲癇的誘發因素有很多，所以很多的癲癇患者都沒有認為癲癇會是遺傳病。但是現在世界上的人們普遍認為癲癇是遺傳得來的。 但并不是每一種類型的癲癇都會遺傳。癲癇有很多不同的類型，大部分癲癇是后天獲得性的。一部分癲癇確有遺傳傾向，但遺傳性并不非常肯定。對孿生雙子罹患癲癇的研究表明，癲癇患兒具有遺傳易感性，對癲癇患者家系分析和流行病學調查表明，特發性癲癇的親屬癲癇患病率為3.8%-10.8%，個別高達19.8%~35%，明顯高于癥狀性癲癇的1%~4.6%，后者又較普通人的患病率高0.3%~0.6%，而且與患者血緣關系越近，患病率越高。 上資料表明，癲癇具有遺傳傾向，但這只說明有遺傳素質的人其發作閾值低，易感性高，遇到某種環境因素時易出現癲癇發作，而是否發病則由內外因共同決定。