戒煙戒酒。煙酒均能誘發(fā)癲癇，尤其是飲酒害處更大。長期飲酒成癮者突然戒酒也可引起癲癇發(fā)作，酒精還可加速抗癲癇藥物的代謝，降低血濃度而降低療效。因此，癲癇病人應(yīng)禁飲一切酒類和含酒精的飲料。飲食有節(jié)。飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發(fā)癲癇。因此，必須合理營養(yǎng)，飲食有節(jié)，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。不吃辛辣刺激油膩的食物，含咖啡的食品以及巧克力應(yīng)盡量少吃或不吃。禁忌誘發(fā)癲癇發(fā)作的食物：辣椒、蔥、蒜等。羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等”發(fā)物“均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應(yīng)絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調(diào)味品也應(yīng)適當(dāng)限量。

癲癇病這種疾病相信大家都聽說過，癲癇就是我們平時(shí)所說的羊角風(fēng)，這是一種非常常見的疾病，癲癇一旦發(fā)病病人主要變現(xiàn)為四肢抽搐、口吐白沫失去自我意識，甚至危及生命

一般來說，無論工作和生活中有多大的事情，都不應(yīng)該忽視對“革命本錢”-身體的重視，一定要保證有充足的睡眠。通常成人應(yīng)該保證每天最少能夠有7到9個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，而兒童至少要保證睡眠8到16個(gè)小時(shí)。三餐不要吃得太多或者太少，一般有70%到80%的程度最佳。還要加強(qiáng)各項(xiàng)體育鍛煉，除了增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，還對保持一個(gè)良好的生活和起居的習(xí)慣有很大的幫助。就比如每天慢跑2次，時(shí)間大概在30分鐘到一個(gè)小時(shí)左右，也可根據(jù)自己的綜合條件增減。