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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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徐成康 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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孕中期嚴(yán)重失眠可從作息、睡前習(xí)慣、睡眠環(huán)境、心理等方面調(diào)理，對胎兒影響較大，包括流產(chǎn)等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-06-16 10:47
1.作息：養(yǎng)成規(guī)律作息，白天適當(dāng)午休，晚上早睡早起，不熬夜。
2.睡前習(xí)慣：睡前不喝刺激性飲品，不過飽、不吃辛辣，不大量進(jìn)食喝水，少玩手機(jī)。
3.睡眠環(huán)境：改善臥室燈光、床墊、空氣流通和戶外噪聲等情況。
4.心理：疏導(dǎo)心理壓力，避免因擔(dān)憂胎兒而影響睡眠。
5.對胎兒影響：可能引發(fā)流產(chǎn)，影響胎兒生長發(fā)育和智力。
孕中期嚴(yán)重失眠需重視并積極調(diào)理，以減少對胎兒的不良影響。
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就醫(yī)問藥
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