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高沖 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
血液科
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缺鐵性貧血患者可通過食用水果輔助補血，如葡萄、桃子、甘蔗、櫻桃、龍眼等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2017-06-07 10:24
1.葡萄：富含葡萄糖、鈣、磷、鐵等，能補氣血、養肝腎。
2.桃子：溫性水果，可補血、益氣、潤燥，富含鐵元素。
3.甘蔗：含大量鐵、磷、鈣等，蔗糖含量高，適合食用。
4.櫻桃：鐵含量高，常吃能改善貧血。
5.龍眼：營養價值高，能補血、養血，龍眼干效果更好。
除上述水果外，還有石榴、火龍果、桑葚等也有一定補血作用。
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就醫問藥
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