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            陰虛氣虛有哪些有效的食療方法

            陰虛氣虛有哪些有效的食療方法

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              潘曉明 主任醫(yī)師

              云浮市人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              中醫(yī)科

              陰虛氣虛可通過(guò)飲食調(diào)理改善,如食用滋陰補(bǔ)氣的食物,包括山藥、枸杞、大棗、黑豆、西洋參等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
              1.山藥:味甘性平,能健脾益胃、滋腎益精,適合陰虛氣虛者。
              2.枸杞:滋補(bǔ)肝腎,益精明目,對(duì)改善陰虛氣虛有幫助。
              3.大棗:補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神,能緩解氣虛癥狀。
              4.黑豆:補(bǔ)腎滋陰,補(bǔ)血明目,適合陰虛者食用。
              5.西洋參:補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清熱生津,可用于氣陰兩虛。
              陰虛氣虛者可適當(dāng)多食用上述食物,但食療不能替代藥物治療,癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

              2017-06-09 08:35
            就醫(yī)問(wèn)藥

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