頭部怎么去預防白癜風？寧波哪個白癜風醫院比較專業？ 1、飲食要均衡，不要偏食：長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調，容易引發白癲風。我們日常所用食物達數十種至數百種，不同食物所含營養素的種類有較大差別，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;動物性食品含動物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纖維素和多種維生素等等，所以我們最好保證飲食均衡。 2、盡量少接觸化學物質：白癜風的日常護理要盡量少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的人員要做好防護措施。值得注意的是，房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工后最好通風三個月以上再居住，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測，這樣才能保證身體健康。 3、長時間待在戶外時要做好防曬措施：長時間暴露在強光下應采取防曬措施。近年來臨床證實，旅游、海浴后不但產生白癲風的很多，并且皮損非常頑固，難以治愈，所以我們在長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，采取一些防曬措施，如打防曬傘或涂防曬霜。

白癜風患者在日常生活中要盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于潮濕的環境中;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，這對疾病的治療都是有一定的幫助。

日常生活中，白癜風患者養成良好的起居習慣，保證充足的睡眠及良好的睡眠質量，有助于提高身體的免疫力抵抗力，對于白癜風的治療就是有好處的保持心情舒暢。樂觀的態度可以使人體維持在一個最佳的狀態，尤其是現今社會，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到各種疾病的侵襲。