一、要想很好預防白癜風疾病，最重要的還是要很好的生活規律，養成良好的生活習慣和飲食習慣，充足的睡眠，外出要注意皮膚的保護，避免曬傷等。這樣才能很好控制病情，不會給身體帶來更大的負擔的。 二、女性患者要避免一些化學物品，比如一些化妝品，要是使用化妝品的話，一定要選擇純植物的，這樣對于自己皮膚的傷害是最小的，很多化妝品中都是含有大量的重金屬的，一定要重視選擇，避免給自己的皮膚帶來更大的傷害。 三、避免外傷以及紫外線的暴曬，適當的照射紫外線能夠幫助患者恢復病情，一旦照射過度，就會導致皮膚中黑色素細胞的消耗加快，產生的毒性增多，進而引發白斑面積擴大，因此，白癜風患者在日常生活中要注意保護自己，避免外傷。

生活中要注意要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是說不吃，由于白癜風與免疫有關，飲食平衡對提高免疫有很大幫助。另外白癜風患者一定要端正心態，白癜風并不可怕，我們要端正對它的態度。

加強日常防護是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對怎樣防治白癜風疾病是有好處的。