1、飲食要均衡，不要偏食：長期偏食必然導致機體營養(yǎng)攝入不足或比例失調，容易引發(fā)白癲風。我們日常所用食物達數(shù)十種至數(shù)百種，不同食物所含營養(yǎng)素的種類有較大差別，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;動物性食品含動物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纖維素和多種維生素等等，所以我們最好保證飲食均衡。 2、盡量少接觸化學物質：白癜風的日常護理要盡量少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經(jīng)常性接觸的人員要做好防護措施。值得注意的是，房屋裝修要按國家規(guī)定標準選材，裝修完工后最好通風三個月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風，有條件應做環(huán)保監(jiān)測，這樣才能保證身體健康。 3、長時間待在戶外時要做好防曬措施：長時間暴露在強光下應采取防曬措施。近年來臨床證實，旅游、海浴后不但產生白癲風的很多，并且皮損非常頑固，難以治愈，所以我們在長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，采取一些防曬措施，如打防曬傘或涂防曬霜。

加強日常防護是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到正規(guī)的白癜風專科醫(yī)院檢測治療，以免延誤病情。

很高興為您作答，注意合理飲食，不要挑食、偏食，相對吃的素一些、清淡些，多食用魚類、豆類、粗糧、水果等高蛋白質、低脂肪的食品，白癜風患者在對煙酒辛辣食物上要少吃。希望您能早日康復。