得了白癜風，應及早檢查誘因，在醫生指導下進行系統治療，平時多注意合理的飲食，少吃辛辣刺激性食物，少吃含維生素c較多的食物，戒煙戒酒，多注意護理，少用化妝品，多注意防曬措施，穿寬松舒適的棉麻衣物。

飲食上面的話建議不要吃油膩，辛辣刺激性食物，飲食要以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，加強體質鍛煉，預防感冒發燒，少食刺激性食物，少用維生素c激素類藥物治療，以健康的心態配合醫生的治療。

應禁煙禁酒，避免繼續危害人體免疫功能對皮膚產生損傷性的刺激。白癜風與免疫方面有關，所以需保持身體平衡也很重要。多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物，如瘦肉（牛肉、豬肉等）、禽蛋、動物內臟（肝、腎等）、牛奶、新鮮蔬菜、豆類（黃豆、扁豆、嫩青豆、豆制品等）、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類（核桃等），以及貝殼類食物（田螺、蛤、牡蠣）。日常中要注意避免暴曬，不要受傷，保持良好的精神狀態也是很重要的，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉。