飲食上不要吃辛辣刺激性食物和香炒類食物，要多吃涼性蔬菜和水果；避免吹風；不宜長時間呆在干燥環境里；保持心情舒暢，不宜發脾氣。

　　一、不可在陽光下長時間暴曬：如此很容易導致皮膚出現炎癥，從而使得黑色素收到損傷，出現脫色斑。可采取透過玻璃窗曬太陽，減少紫外線照射。加強身體鍛煉：每天堅持做一些體育鍛煉。 　　二、糾正偏食：養成良好的飲食習慣，在日常生活中要做到合理膳食與營養平衡，注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣對本病的預防和治療具有重要意義。哪些飲食有益于治療白癜風大家要清楚，以便控制患者的病情。 　　三、居住環境要干燥：白癜風應居住于通風地、干凈地的方，切記不要住在陰冷潮濕地的方。這樣容易受潮著涼，受風寒侵襲也是引發白癜風地一個因素。居住環境潮濕、寒冷，可使本病發生或加重。 　　四、調整心態：在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。作為白癜風患者，在生活和工作中要加強自身素質的修養，努力處理好人際關系，寬容待人，養成良好樂觀的生活態度。

白癜風患者不能吃的蔬菜有，白菜、油菜、蒜苔、茼蒿、香菜、莧菜、芥菜、藕、青椒、菜花、苦瓜、薺菜、香椿、韭黃、茴香、芥藍、卷心菜、蒜薹、辣椒、豌豆苗、菊花腦、芥蘭、苜蓿、牛心菜等。