你好，白癜風預防方法： 一、防止藥物的誘發 久服某些藥物有可能誘發白癜風。如藥物含磺胺基成分類的磺胺類、噻嗪、甲苯磺丁脲等都具有光敏感作用，含硫基藥物如胱氨酸、二硫甲丙醇與青霉胺等能干擾黑色素的正常代謝。 二、增強體質、精神放松、長期焦慮、緊張、不愉快的心情等各種白癜風的預防均可激發該病，所以患者要性情開朗、豁達樂觀。 三、注意環境：住處潮濕、曝曬、淋雨、磨擦等一系列白癜風的預防均可能誘發白癜風。 四、小心皮膚的外傷 外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處于處于高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低黑素的合成代謝。 五、防止感染：凍瘡、燙傷等多種白癜風的預防均有可能導致白癜風。 六、避免環境及食品污染對身體的損害 人口的迅速增長和工業的快速發展，導致生態環境遭到很大的破壞。保護環境，減少污染已經成為各國的重要任務。為了預防白癜風疾病，不讓它有機可趁，青少年應采取一些有效的白癜風預防方法，避免減少有害物質對機體的損傷。 七、鞏固治療：白癜風患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環障礙方面仍未恢復正常，所以在臨床痊愈后即白斑完全消應再鞏固一個療程。 八、加強自身修養，保持平穩的心緒。

1、保持情緒穩定。情緒波動是導致白癜風復發的一個重要因素，患者要培養積極的情緒，抑制白癜風的復發。當產生負面情緒時，要與親人、朋友、醫生或者其他患者進行交流，共同解決問題。 2、養成良好的飲食習慣。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、礦物質豐富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發物、酒以及過量的VC等。白癜風飲食需要遵從的一個重要原則就是營養均衡，千萬不要過分注重忌口，而導致營養不良，免疫力下降。 3、避免外傷。外傷、紫外線照射等有害刺激也是導致白癜風復發的重要因素。一般不傷及真皮層的外傷是不會導致病情復發的，患者要盡量避免外傷，尤其是在室外活動的時候，如果受傷，一定要及時合理的處理，千萬不要任由其發展，置之不理。

在夏季人一般比較暴躁，天氣炎熱，容易煩躁，人的神經系統易被打亂，進而導致人的內分泌不調，這是白癜風引發的重要因素之一。所以人們盡量要保持心情的平靜，不要做過于激烈的運動。 怎樣預防夏季白癜風的病情加重?夏季的天氣酷熱，健康合理的飲食也是必要的， 有一些壞習慣都是對患者病情有極大危害的，比如喝大量的冷飲，啤酒等等，不注重健康飲食，導致人體營養的不良，如：銅鐵鋅等元素大量缺失。而這些重要的元 素也正是黑色素的組合中不可缺少的部分，如果這些必要的元素大量缺失，黑色素的合成就及其不穩定，白癜風就有可能加重。