一、糾正偏食、養成良好的飲食習慣：偏食必然會造成人體營養素攝入不足及比例失調。多食用含黑色素多的食物如黑豆、黑米、黑芝麻、木耳、茄子等等，瘦肉、蔬菜白癜風患者都可以食用。 　　二、避免環境及食品污染：環境及食品污染對人體的損害很大，使生態環境受到了不同程度的破壞。我國政府目前正加大治理環境的力度。但完全治理好環境是一項較長期的工程，做為每個人則可以采取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物質對機體的損傷。 　　三、加強自身休養，保持樂觀情緒：人們在生活和工作中會經常遇到一些困難和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。

1、保持合理的飲食習慣。各種食物需要均衡使食用，不能偏食、厭食。因為偏食和厭食造成營養素攝入不足，從而出現白癜風疾病。2、避免外傷的刺激。任何鋒利的物品對于皮膚的刺激都會間接的刺激皮膚的黑色素細胞，引起白癜風的發病。燙傷、刀傷等都是對皮膚不良的刺激。所以，白癜風預防就要注意保護皮膚.

白癜風是可以預防的，預防白癜風要減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。注意勞動防護。注意房屋裝修造成的污染。保持愉快的心情。