1、避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施，。減少紫外光的輻射，避免強(qiáng)光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預(yù)防各種外傷。 2、防止藥物的誘發(fā)：久服某些藥物而發(fā)生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本。

白癜風(fēng)最大的特點就是擴(kuò)散，此病屬于難治性疾病，其發(fā)病誘因有幾十種，如精神因素、自身免疫、黑色素自毀等，盲目治療，會引起白斑的擴(kuò)散病情加重的情況，建議您及時到白癜風(fēng)專業(yè)治療白癜風(fēng)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢測出黑色素缺失誘因，從根源入手針對性治療。

1、飲食要均衡，不要偏食：長期偏食必然導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)，容易引發(fā)白癲風(fēng)。我們?nèi)粘Ｋ檬澄镞_(dá)數(shù)十種至數(shù)百種，不同食物所含營養(yǎng)素的種類有較大差別，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;動物性食品含動物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纖維素和多種維生素等等，所以我們最好保證飲食均衡。 2、盡量少接觸化學(xué)物質(zhì)：白癜風(fēng)的日常護(hù)理要盡量少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經(jīng)常性接觸的人員要做好防護(hù)措施。值得注意的是，房屋裝修要按國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)選材，裝修完工后最好通風(fēng)三個月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測，這樣才能保證身體健康。 3、長時間待在戶外時要做好防曬措施：長時間暴露在強(qiáng)光下應(yīng)采取防曬措施。近年來臨床證實，旅游、海浴后不但產(chǎn)生白癲風(fēng)的很多，并且皮損非常頑固，難以治愈，所以我們在長時間戶外活動應(yīng)盡量避免陽光的直射，采取一些防曬措施，如打防曬傘或涂防曬霜。