建議您平時少吃含有維生素C的食物。少接觸洗滌用品。因為手上的白癜風(fēng)不是很容易治愈，平時要放松心態(tài)，才有助于病情的恢復(fù)

手上確診白癜風(fēng)會給患者帶來心理壓力，需了解疾病原理、治療方法、注意事項、心理調(diào)節(jié)及預(yù)防措施等。 1.疾病原理：白癜風(fēng)是由于皮膚中的黑色素細胞被破壞，導(dǎo)致黑色素生成減少或缺失。其發(fā)病與遺傳、自身免疫、神經(jīng)精神因素等有關(guān)。 2.治療方法：常見治療包括外用藥物如糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏、卡泊三醇軟膏等；光療如窄譜中波紫外線（NB-UVB）；口服藥物如潑尼松、復(fù)方甘草酸苷等。 3.注意事項：避免外傷，注意防曬，規(guī)律作息，減少精神壓力。 4.心理調(diào)節(jié)：正視疾病，可通過與親友交流、參加社交活動等緩解心理負擔。 5.預(yù)防措施：保持良好生活習(xí)慣，均衡飲食，適當運動，增強免疫力。 白癜風(fēng)雖然影響美觀，但通過科學(xué)治療和積極的生活態(tài)度，病情可以得到有效控制和改善。患者要樹立信心，積極配合治療。

1：保持樂觀 據(jù)統(tǒng)計大約有2/3的病例在起病或皮損發(fā)展階段伴有急躁、激動、易怒等不良情緒。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和的心境是預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的一劑良藥。2：生活規(guī)律 應(yīng)適當休息及運動，鍛煉自己的體魄，增強抵抗能力，保持良好的健康狀況，預(yù)防感冒等。 3：日常生活注意 應(yīng)避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因為外傷也是誘發(fā)白癜風(fēng)的因素之一。 4：白癜風(fēng)易發(fā)季節(jié) 如春季節(jié)(根據(jù)每個人的具體情況)再給一個療程(3個月)的預(yù)防性治療，以防止復(fù)發(fā)。 總之，應(yīng)注意各種誘發(fā)因素，不同的個體誘發(fā)因素不同。若能避免或及時地給予阻斷，可減少或避免白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)。