1、白癜風患者平時注意少食用含維生素Ｃ豐富的食物，如西紅柿、柑橘類、紅棗、蘋果、獼猴桃等；可以多食用含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉、動物肝臟、蛋奶類、新鮮蔬菜、豆類、黑芝麻、核桃等堅果、螺、蛤等貝殼類食物;不食過酸或過辣的食物；2、生活規律不熬夜；3、避免情緒焦慮和緊張；4、避免皮膚外傷，以免發生同形反應。5、加強體育鍛煉增強自身體質和免疫力。

加強日常防護，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到白癜風專業治療白癜風的科研機構檢測確診，以免延誤病情，你也可以提供一下詳細病情，以便我們針對性指導，祝早日康復！

高考壓力大、情緒郁結可能引發臉部一側白斑變大。這可能與自身免疫、神經精神因素、黑色素細胞破壞、微量元素缺乏、遺傳等有關。 1.自身免疫：免疫系統異常可能攻擊黑色素細胞，導致白斑產生和擴大。可通過相關檢查確定免疫指標是否異常。 2.神經精神因素：長期的壓力和不良情緒會影響神經內分泌系統，干擾黑色素合成。保持良好心態，適當進行心理調節很重要。 3.黑色素細胞破壞：某些因素致使黑色素細胞受損，功能障礙。 4.微量元素缺乏：銅、鋅等微量元素在黑色素合成中起關鍵作用，缺乏會影響其合成。可適當補充富含這些元素的食物。 5.遺傳：若家族中有類似疾病，遺傳因素可能參與發病。 總之，出現臉部白斑且逐漸變大應引起重視。建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，采取針對性治療。治療方法包括藥物治療（如他克莫司軟膏、鹵米松乳膏、復方卡力孜然酊）、光療等。同時，注意生活中的護理，避免暴曬、外傷等。