白癲瘋患者不要吃維生素c含量高的蔬菜和水果，不要吃海鮮，不要吃辣椒。要保持心情舒暢，生活有規律，積極鍛煉身體，增強自身免疫力。

預防白癜風的發生，可從避免皮膚損傷、保持良好心態、合理飲食、規律作息、注意防曬等方面入手。 1.避免皮膚損傷：盡量防止皮膚受到外傷、摩擦、燒傷等，若出現傷口要及時正確處理，避免感染。 2.保持良好心態：長期精神緊張、焦慮、壓力大可能誘發白癜風，應學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3.合理飲食：保證營養均衡，多吃富含維生素、礦物質和微量元素的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.規律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，有助于維持免疫系統的正常功能。 5.注意防曬：長時間暴露在陽光下，紫外線可能損傷皮膚，增加患病風險。外出時使用防曬霜、遮陽傘等。 總之，預防白癜風需要從生活的多個方面入手，養成良好的生活習慣。但如果發現皮膚出現異常白斑，應及時就醫，以便早期診斷和治療。

日常生活中，科學飲食很重要。微量元素的匱乏是白癜風病因之一，人們長期飲食不當，很容易誘發白癜風，阻礙白癜風治療的。因此，人們日常要多注意自己的飲食，養成良好的飲食習慣，注意三餐的正常以及營養，保證身體營養的充足吸收，不但對黑色素的合成有所幫助，還可增強身體的免疫力，預防疾病的發生。