很多白癜風患者對于忌口的概念不強，辛辣的食物對于整體的白癜風的治療有負面影響，忌口也是必須要的。

小腿肚出現多年未發展的白斑，預防需從多方面入手，包括避免外傷、注意防曬、保持良好作息、均衡飲食、減少精神壓力等。 1. 避免外傷：日常生活中要小心磕碰，避免小腿肚受傷，因為外傷可能引發或加重白斑。 2. 注意防曬：陽光強烈時，做好小腿肚的防曬措施，防止紫外線損傷皮膚。 3. 保持良好作息：規律作息，保證充足睡眠，有助于維持身體正常的新陳代謝和免疫功能。 4. 均衡飲食：多吃富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩食物。 5. 減少精神壓力：學會調節情緒，避免長期精神緊張、焦慮，以免影響內分泌。 6. 避免接觸化學物質：盡量不接觸有害化學物質，如酚類化合物等。 總之，預防小腿肚白斑的發展需要綜合多方面的努力，養成良好的生活習慣。同時，若白斑有變化，應及時就醫診治。

在營養物質的攝入中一定要注意的就是控制維生素C的控制，這一點體現在我們生活中對于一些水果，蔬菜等等富含鈣物質的食物的控制上要多加注意。