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2016-04-13 09:32 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰椎間盤突出患者術后要運動嗎？可以做哪些康復運動？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李佛保主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

脊柱外科

手術對腰部肌肉和神經的確會造成一些損傷，切口大還會造成肌張力降低，這些均可導致脊柱失穩，需要借助康復運動才能恢復。可是，出于術后對腰部的保護性心理，不少患者都缺少活動，以致腰部肌肉廢用性萎縮，隨著時間的推移，腰椎穩定性越來越差，很容易發生腰椎小關節紊亂、腰椎滑脫、腰扭傷，甚至再發間盤突出，使腰痛再發、反復發生或遷延不愈。游泳是最好的腰椎康復運動。游泳時人體脊柱由原來直立狀態改為水平，脊柱負擔大大減少，腰椎間盤承受的壓力也隨之降低，所以，這種運動模式最安全，最值得推薦。
2016-04-13 16:02

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回答2
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

腰椎間盤突出患者術后要先臥床休息，一般前面3天都是需要臥床的，三天后可以戴腰圍下床，但不能運動。一般需要2周后才慢慢恢復正常的活動，3周后可以慢慢加強鍛煉，康復運動可以選擇游泳等，但每次最好不要過度疲憊。還要注意復查隨訪。
2016-04-14 18:46

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