你好，生殖器皰疹是一種性傳播疾病，對人體的危害很大，而很多患者并不了解生殖器皰疹，所以對于該病要有一個正確的了解，避免自己在發病后盲目選擇方法。生殖器皰疹患者應避免局部的搔抓，不可用刺激性太強的方法，患病后需注意預防感冒、著涼、勞累，以減少復發。注意衛生。對損害局部的護理，應保持清潔和干燥，防止繼發感染。龜頭包皮部皰疹活動時可用丁字帶固定，防止行走時受摩擦而破潰。

生殖器皰疹是由單純皰疹病毒感染引起的性傳播疾病。對于您目前的情況，需要綜合考慮病情、治療、傳染風險等因素。包括皰疹的發作頻率、治療效果、伴侶的感染情況、自身的免疫狀態以及備孕準備等。 1. 病情評估：明確目前生殖器皰疹的發作頻率和嚴重程度，以判斷病毒的活躍情況。 2. 治療進展：評估之前的治療方案是否有效，是否需要調整用藥。 3. 伴侶狀況：確定伴侶未被感染，如有必要，伴侶也應進行相關檢查。 4. 免疫調節：增強自身免疫力，如保持良好的生活習慣，適當鍛煉，均衡飲食。 5. 備孕準備：在病情穩定、病毒載量低且醫生評估允許的情況下，再考慮備孕。 6. 傳染風險：即使在無癥狀期，也可能存在病毒傳播風險，需做好防護措施。 總之，生殖器皰疹患者在備孕時需要謹慎對待。建議您及時到正規醫院的皮膚科或性病科就診，與醫生充分溝通，制定個體化的治療和備孕方案。

潛伏期3周到8個月，平均3個月，多見于性活躍的年輕的男女，發病高峰年齡為20-35歲，病程平均在3-5個月的男女患者傳染性強，在性接觸后不久即發病，而病程平均12個月的男性患者，其性接觸者可不發病。由于生殖器皰疹初期時常不痛不癢，皮疹也不明顯，多數患者一般無癥狀，往往患者會因為不而導致錯過生殖器皰疹的時機。生殖器皰疹患者內褲宜寬松，要穿棉質內褲，忌穿化纖織物，因為此類織物不透氣，容易使外陰潮濕、溫暖，適于病毒繁殖生長，造成外陰病灶四起，難以清除。在平常生活中做到營養均衡膳食搭配，應該吃一些高蛋白富有營養的食物，還需要吃一些水果和蔬菜補充人體的維生素和礦物質。