-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
-
慢性咽炎反復，保養需從改善生活習慣、飲食調整、加強口腔護理、避免刺激因素、增強自身免疫力等方面著手。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。適度運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 2.飲食調整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。多吃蔬菜水果，如梨、枇杷、蘿卜等，補充維生素和水分。 3.加強口腔護理：早晚刷牙，飯后漱口，使用溫和的漱口水。 4.避免刺激因素：遠離粉塵、煙霧環境，避免過度用嗓。 5.增強自身免疫力：可通過均衡飲食、適當補充維生素 C 和鋅等營養素來實現。 總之，慢性咽炎的保養需要長期堅持，養成良好的生活和飲食習慣，才能有效減少其反復發作。
2024-10-15 05:12
-
專家咨詢
更多>
-
-
宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
預約掛號
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
社區如何助力緩解咽喉腫痛？
老年人坐飛機耳朵疼，家屬必知哪4點護理方法？
扁桃體化膿患者的家庭食物準備攻略
疫情期間咽炎發作，咽炎片配消炎藥能治好嗎
喉嚨痛咽口水痛該向醫生問什么
吃冬凌草片有副作用該如何應對？
突發耳朵失聰的5個急救方法是什么？
魚刺扎手腫硬的5個急救處理關鍵步驟
喉嚨痛怎樣吃能加快恢復？
甲狀腺術后聲音嘶啞是怎么回事及如何應對？
職場壓力下耳耵聹問題該如何應對
適合為喉嚨痛家人煲的湯有哪些？
鼻子越來越大，有哪些康復方法？
阿莫西林作為青霉素類藥物有哪些使用禁忌？
家庭如何關懷助力咽喉發炎患者快速康復？
擺脫耳朵流膿的 5 個康復小妙招是什么？
政策支持下鼻子堵有哪些防治新策略
洗耳藥水的正確使用方法是什么
咽炎有痰產生心理壓力，如何調節情緒？
AI醫療如何助力提前預知長期鼻炎癌變可能？