白癜風患者一定要進行飲食調理，不要吃辛辣刺激性食物，富含維生素c的水果少吃，應該多吃花生核桃，黑芝麻動物內臟豆類食品等，能夠促進黑色素的生成。

白癜風患者在勞累后出現白斑擴散，可能與自身免疫變化、神經精神因素、內分泌失調、外傷刺激、微量元素缺乏等有關。 1.自身免疫變化：當身體過度勞累時，免疫系統可能失衡，攻擊自身黑色素細胞，導致白斑擴散。 2.神經精神因素：長期勞累易產生焦慮、緊張等不良情緒，影響神經遞質分泌，進而影響黑色素合成。 3.內分泌失調：勞累可能引起激素分泌紊亂，影響黑色素的正常代謝。 4.外傷刺激：工作中若不慎受傷，可能破壞皮膚黑色素細胞，引發同形反應，導致白斑擴散。 5.微量元素缺乏：過度勞累、飲食不規律等可能導致銅、鋅等微量元素缺乏，影響黑色素合成。 總之，白癜風患者在勞累后白斑擴散需要引起重視。應調整生活方式，避免過度勞累，保持良好心態，均衡飲食，同時及時就醫，在醫生指導下進行規范治療。治療藥物包括他克莫司軟膏、糠酸莫米松乳膏、復方卡力孜然酊等。建議前往正規醫院皮膚科就診，制定個性化治療方案。

患者在日常生活中，不吃刺激性的食物，禁煙酒，多吃含銅豐富的食物，多吃富含酪氨酸與礦物質的食物，保持充足的睡眠。保護皮膚。衣服寬大適身，選擇純棉衣物，不穿含有化纖的衣物。避免摩擦、壓迫、洗澡時不可用力搓擦。避免外傷，避免長時間、強烈日光曝曬，患者要合理的調節心理狀態，保持樂觀向上的心情。