平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，加強體質鍛煉。不要盲目藥物治療，以防加重病情白斑擴散。

白癜風是皮膚性疾病，所以當病情出現擴散的時候，很多患者就會產生一個誤區，認為即是皮膚性疾病，那么就可以用一些外用藥物進行涂抹，不會對病情造成多大的影響。白癜風疾病不同于其他的皮膚性疾病，在患病之后患者一定要重視疾病的治療以及護理，要切忌亂用藥物，以免誘發白斑出現同形反應的現象，進而導致疾病加重。所以白癜風患者一定要謹慎用藥。

手臂受傷后出現白癜風，預防手部發病可從避免外傷、注意防曬、調整飲食、規律作息、減輕壓力等方面著手。 1.避免外傷：日常生活中小心防護，避免手部受到擦傷、割傷等。 2.注意防曬：外出時涂抹防曬霜，使用遮陽傘，減少紫外線對手部皮膚的損傷。 3.調整飲食：多吃富含維生素、礦物質和微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。 4.規律作息：保證充足睡眠，讓身體有良好的自我修復機會。 5.減輕壓力：通過運動、聽音樂等方式緩解精神壓力，保持心情舒暢。 6.避免接觸化學物質：如橡膠制品、消毒水等。 7.適當鍛煉：增強自身免疫力。 總之，預防手部白癜風的發生需要從多方面入手，養成良好的生活習慣。同時，要密切關注皮膚變化，如有異常，及時就醫。